¿Qué alimentos debe tomar mi hijo?

Bárbara Sánchez, nutricionista-dietista, sabe muy bien cuáles son los alimentos que los deportistas deben incluir en sus dietas para no bajar el rendimiento.

Pero no sólo las estrellas del deporte han de cuidar su alimentación. Todos, y especialmente los niños, deben contar con una dieta sana y equilibrada que les ayude a rendir dentro y fuera del campo.